営業変更のお知らせ

営業変更のお知らせ

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
営業日、スタッフの変更をお知らせ致します。

かなり大幅な変更となり、ご迷惑をおかけ致します。また営業日が少なくなりましたので、お電話の折り返しに時間を要します。大変申し訳ないのですが、ご了承くださいませ。
これまで当院に勤めていた和田 仁宏先生、野村 美幸先生は鷹の台にあります提携クリニックの『ゆずるクリニック』にて鍼灸治療に当たることとなりました。治療を通して関わらせていただいた患者様、ありがとうございました。

ゆずるクリニックは東洋医学的な治療を取り込んだ有数なクリニックです。こちらは医師が必要と判断した場合、鍼灸治療を受けることが可能となっています。
今は調子が悪くても不安で病院に行きづらいですよね。しかし、病気は新型コロナウイルスだけではありません。しっかりと診断を受け、治療を受けるもしくは生活指導を取り入れる必要があります。ゆずるクリニックも合わせて健康管理にご活用ください。

また、当院と同じく各部屋に空気清浄機がございます。手術室で使われるようなものですので、一つの感染症対策としてご紹介します。

当院にもベッドに一台ずつついていますので、一つの安心要素になるかと思います。(このレベルの空気清浄機をつけている鍼灸院はほぼないかと思います)

変更点が多くご迷惑をおかけ致しますが、これからもどうぞ中宿玄晏堂鍼灸院をよろしくお願い申し上げます。

自分の健康は自己責任

­感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。

こんばんは!今日は昨日のブログに引き続いた内容を…と思ったのですが、先に皆さんにご紹介したいものがあります。

専門学校時代からの恩師 高橋 洋輔先生が、一般の方向けに4/16 10:00より動画配信を始めます。

 

Facebook上での配信になりますので、登録が必要でお手間を取らせてしまうのですが。なんとね、この動画配信タダなんです!無料!衝撃です。

実はこの動画配信は、Facebook上のグループページ【元気な元気の研究所】(こちらは月1200円)で配信されています。しかし新型コロナウイルスによるこの現状に、もっと元気を拡散させなければいけない!と動画を無料配信にする運びとなりました。わたしもここの研究員(研究所なのでこう呼んでいます)なのですが、皆さん大賛成。元気になりたい、元気にしたいという思いに壁を作ろうとしないんです。素晴らしい。

高橋先生が伝える言葉にはとても魅力があるし、なんといっても分かりやすい。その裏には純粋に[元気にしたい]という思いがあるから。だってこの無料配信、高橋先生には一切利益ないですからね。原動力は思いと体力です 笑 そして配信していく内容と伝える力を今から学ぼうとすると、なかなかの時間とお金がかかります。

自分の健康は自己責任の時代に入りました。○○に効く!とか万病に効く薬はないんです。一人一人の身体、みんな違います。動画配信では自分の身体の取説をお伝えしていくようです。入ってみて損はないと思いますからぜひ、覗いてみてください。

シンプルの積立ては元気


感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
今日は久しぶりのいいお天気ですね!
日曜日は雪が降りましたもんね!びっくりしましたが、神様も粋なことをしますね〜。
あの雪で外出しなかった方多かったんじゃないでしょうか。
わたしも自宅でのんびりしていました。写真は花瓶にドライになったミモザを入れたものです。雪だに見えてスノードームみたいじゃないですか?🥰

一向に収束しない新型コロナウイルス。
今日は元気の積立てのお話をしますね。

当院の治療を受けたことのあるかたはご存知かもしれませんが、今日の身体の状態は今日出来上がったわけではありません。怪我だったり、病気だったり、人間関係だったり、もっと遡ればお母さんのお腹の中にいるときのことだったり。命として宿ったその時から今までの連続なんです。そしてその中でも最も重要と言ってもいいのが、毎日の過ごし方。いわゆる生活習慣です。

いくらわたしたちが一生懸命治療しようと、冷たいものや甘いものをとったり身体を休ませなかったら元気になれないんです。あくまで治療は元気になるきっかけを与えるものだと思っています。
当院のブログを読んでくださっている方には元気でいてほしいのでお伝えしますね。

それは何かというと、、、、
・お白湯を飲む
・甘いものを食べない
・早寝早起き
・笑う
シンプルーー!そう、シンプル イズ ベストです。

今日は1つ目にあげたお白湯について。
けっこう温かいお茶やコーヒーを飲まれる方は多いかと思います。
なぜお白湯なのか?それは、
・代謝するものがない
・温かさだけが加わる
・水分取ることは重要
代謝するということは身体のエネルギーを使います。ですので、なにか加わった水分をとっていると常に身体は代謝しないといけないんです。それに加えて食べ物の代謝もしなくてはいけないですしね。もう大忙しです 笑 それを続けていると身体は疲れちゃうんですね。
ですから身体に負担をかけることなく、温かさだけが加わるお白湯がおすすめ。
体を温めるってとーーても大事なこと。あまりいい例えではないのですが、死んでしまった方って冷たいですよね。生命活動がない状態です。なので体を冷やすことって、とっても怖いことなんです。
元気な方は手足もお腹も全部あたたかい。あたたかいって動いている証、生きている証です。

自分の身体に責任を持ちましょう。自分の身体は自分で守るときです。
どうぞ、ご家族やご友人、職場の方にもお伝えしてくださいね。
広げる力は私より皆さまのほうがお持ちです!元気の輪を広げることは、安心の輪を広げることですよ。

手洗い、うがい、お白湯!レッツトライ!😆
今日は風が強いですからどうぞお気をつけてー!

鍼灸治療と免疫

まだまだ新型コロナウイルスが世間を騒がせております。

この新型コロナウイルスですが、高齢者をはじめ、基礎疾患(糖尿病、心不全、呼吸器疾患(慢性閉塞性肺疾患など))がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方は重症化しやすい傾向にあるようです。(https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html より一部転載)

また、死亡までに至る期間についてはイタリア国立衛生研究所が公表した文書によると、感染者が最初の症状を見せ入院するまで4日間かかり、さらに4日後に死亡。犠牲者の平均年齢の中央値は80.5歳で、感染者の場合は63歳とのことで、イタリア政府によると、死亡者の大半は新型コロナに感染する前、2つあるいは3つの持病を抱えていたことが判明。中でも高血圧が最も目立ち、心臓疾患や糖尿病が続いているそうです。(https://www.cnn.co.jp/world/35151165.html より一部転載)

鍼灸治療では運動器疾患のみでなく、こういった内臓の疾患や、血圧に対しての治療でも効果を発揮します。

特に高血圧に関しては、原因疾患にもよりますが本態性高血圧に対しての治療にはよく効果が見られ、治療時に血圧が下がり、治療後もそれが継続することがあります。

また、鍼灸治療によって体内の免疫機能に影響を及ぼすことは多数の研究が行われ、学会などで発表されてきました。

j-stageの「鍼灸治療効果の研究」検索結果へのリンク

水際対策、外出自粛など罹患しないための心得はメディアで毎日のように放送され、病気に対しての不安は大きくなる一方ですが、新型コロナウイルスに罹患しても重症化しないために、毎日自宅で自分でできるお灸はその不安を少しでも軽減できるのではないでしょうか。

長野式kiikoスタイルの免疫治療はもちろんのこと、上記の論文ではそれ以外の部位への鍼灸刺激でも免疫細胞に対する効果があることが書かれています。

ご自宅に余っているお灸があれば、こういう時にこそどんどんお灸して、元気になりましょう!

元気になろう

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
皆さまお元気に過ごされていますか?

今日はとある活動をお知らせします。
お時間のある方は是非最後までお読みいただけたら嬉しく思います。

元気にする鍼灸師がいる鍼灸院をご紹介するマップ(地図)をつくりました!

わたしたちの身体には自分を守る防護機構があります。
ウイルスや細菌が入ってきたときに最前線で戦ってくれる頼もしい味方です。
そこが弱体化していなければかなり多くの病を防げるし、早く治すことができます。今まさに必要とされているのがこの<守る力>です。
マスクや消毒の物理的な力だけでなく、最終的には自分自身の<守る力>にかかっています。

当院の治療スタイルである長野式kiiko styleという鍼灸治療法はその<守る力>を高めることができます。
そしてその治療ができる鍼灸師を一人でも多くの人に知ってほしい。なぜなら知ってもらえれば知ってもらえるほど、元気が広がるから。

そこでわたしたちは動きました。
だってわたしたち鍼灸師は治療家だから。治療家が頑張るときです。
元気を広げたいんです。
そんな熱い思いを持った仲間たちを紹介するマップ(地図)です。
是非一度覗いてみて下さい。

あなたと、あなたの大切な人を元気に

https://senkotakahashi.wixsite.com/menneki-map

4月の営業のお知らせ

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
先週は春のポカポカ陽気と思えば雪が降り、季節を行ったり来たりしていましたね。季節の変わり目は体調を崩される方が多いですから、体の管理はしっかりしましょう。

4月の休診日は4月4日(土)、4月5日(日)、4月6日(月)、4月11日(土)です。

土曜日の休診が多くなっています。ご迷惑をおかけします、申し訳ございません。

新型コロナウイルスの拡大が長期になると見込まれています。いつまでも自粛とはいかなくなってくると思います。そのときに自分の身体は自分で守らなければいけません。私たち鍼灸師はそのお手伝いができると思っています。
下記のリンクでは、そんな元気にする人たちの紹介ページです。
鍼灸師が日本を元気にするために一生懸命作りました。
自分を守るため、大切な人を守るため。是非参考になさって下さい。

https://senkotakahashi.wixsite.com/menneki-map

患者さんから患者さんへ

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
当院では待合室にアンケートを置かせていただいています。
内容は患者さんから患者さんへのメッセージ(体験談)になっています。
というのも、鍼灸治療ってまだまだ馴染みのないものですし何に効くのかも分からない。そんな方が多いと思います。
そこで、実際の体験談を通して知っていただきたいんです。
「あ、私と似たような症状だ。」とか「最初はこの患者さんも鍼灸受けるの怖かったんだ」とか。身近に感じていただけたら嬉しく思います。

前置きが長くなってしまいましたが、その一つを今日はご紹介します。

こちらの患者さんは胃痛とともに、空腹感を久しく感じていませんでした。
時間が来たら食事をする。同じ食べ物でもお腹が空いて食べるのとそうでないのとは感じ方も違いますよね。「あー!お腹すいた!いただきます!」って食べたくて食べてほしい!おそらく空腹感が出てくれば胃痛も治るだろうなと思っていました。

こちらの方は、アトピーの治療で幼少期に使用していた強いステロイドへの治療がメインでした。それに加えて体の緊張を落ち着かせるような治療。肩こりも一緒に改善。
え?そこ?って思いますよね。

胃腸が悪いと言っても、原因は様々。目の酷使や食生活の乱れ、ムチウチ、薬物、免疫力の低下などなど。一人ひとり違います。治療法もオーダメイドです。
美味しく食べて、しっかり消化することは大事なことです。
なんとなくやり過ごしちゃだめですよ。自分の体に責任を持ちましょう。

最後まで読んでくださってありがとうございます。患者さんからのメッセージが伝わりますように。
今日はいいお天気、きれいな夕日が見れそうですね〜!
さあ、夕方の治療いってきます!

3月の営業のお知らせ

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
新型コロナウイルスの影響が各方面に広がっていますね。
一刻も早い終息を願うばかりです。

3月の予定表です。遅くなってしまい申し訳ありません。

3月7日(土)が休診日です。

段々と暖かくなり、花粉症の季節にもなりました。
免疫力、大事ですね!

東洋医学ホントのチカラ

先日NHKで鍼灸をメインに特集された番組が放送されました!

今回の「東洋医学ホントのチカラ」でも鍼灸以外にもアーユルヴェーダ、太極拳なども紹介されました。中でもアーユルヴェーダの「舌クリーナー」は個人的に興味の湧くもので、お腹の弱い自分の腸内環境も改善されて良くなるなら買ってみようと思いました。

鍼灸については西洋医学的な視点からの紹介が今回も多かったですが、鬱病の方の治療風景が紹介されていて、精神的な症状に効くとして心のツボなども紹介されていて興味深いところもありました。

また、関西で長野式kiikoスタイル鍼灸を使って活躍されている、清藤直人先生が紹介されました!次回があるなら是非、ボストンの松本岐子先生の紹介もしてほしいです!

今回NHKで紹介されたツボなどは以下のURLでみることができます。是非お試し下さい!

東洋医学 ホントのチカラ - NHK
冷え症 セルフチェック&タイプ別ツボ押し - 東洋医学 ホントのチカラ - NHK
20年2月放送のテーマは「冬に起こりやすい心身のトラブル」。冷え症や冬に多い転倒事故への予防策や最新治療。さらに、年末年始など生活リズムの不調で起こる「うつ」や...

守る力がちゃんとある

感謝しております。中宿玄晏堂鍼灸院です。
連日、新型コロナウイルスの報道が続き、当院の治療中にも話題に上がることが多くなりました。
目に見えないものですから、やはり怖いですし心配ですよね。

ただどんな病気だって最初は新型なわけですし、まだ発見されていないけれど広がっている病気はあるわけです。
手洗い、うがい、消毒やマスクなどみなさん予防をしっかりしています。電車に乗っていてもほとんどの方がマスクをされています。その心がけは素晴らしい!

しかし、一番大事なのは自分の免疫力を上げることだと私は思います。
インフルエンザの予防接種を毎年受けているのに、風物詩のように毎年かかる人がいます😓。反対に、なったことがない。なんなら予防接種も受けたことがないなんて人も。
免疫力の違いはここなんです!

私たちの身体にはアンパンマンのように守ってくれるヒーローがいます(幼稚園の頃アンパンマン大好きでした。将来の夢はケーキ姫でした 笑)。そんなヒーローでも顔が濡れたら力が出ないし、新しい顔を持ってきてくれるジャムおじさんとバタこさんがいなかったらバイキンマンと闘えません。

私たちの身体の免疫力(ヒーロー)も、睡眠不足や食生活の乱れ、疲労、ストレス、怪我、冷えなどで弱体化してしまいます。アンパンマンの顔が濡れてしまっている状態です。そんな状態じゃ闘えません、バイキンマンにやられてしまいます。😈

まずは生活を見直して免疫力を弱体化させないことです。それにお灸をセルフケアとして加えるととってもいいですね!ジャムおじさんや、バタこさんのような役目です。


おすすめは『曲池(きょくち)』というツボです。
肘を曲げたときに出来るシワの先端にあります。その辺りを押してみてグリグリしていたり、少し痛みがあるような場所にお灸をしてみましょう!暇なときに揉むのもいいです🙆‍♀️

自分の身体を守るのは自分ですよー!
今日も暖かくして寝てくださいね^o^

あんこはこしあん派 松下