女性の温めポイント

女性の温めポイント

昨日、ほんの少しだけ雪がちらほら…(ほんの一時だけ)
女性の皆さん下腹部や内ももは冷えてないですか?
先日、先輩鍼灸師から女性におすすめの温め法を伺ったのでご紹介です。
女性の体の中で
特に冷えやすいのがお尻
特に冷やしたくないのは下腹部
緩めておきたいのが内ももです。
全て近くにありますね
そこで温めて頂きたいのが、おまたです。
ペットボトルにお湯を入れて、タオルで包み、
おまたに当たるように挟んで直接温めてください。

小さい湯たんぽがある方はそれでもOK
*電気あんかも温かいですが、乾燥してしまうので、是非ペットボトルで!!
お腹が冷たいorかたいor張っている、お尻が冷えている、内ももが硬い、
足先が冷える、生理痛がつらい、子供が欲しい方に特におすすめです。
火傷に注意して、やってみた感想聞かせて下さい
数分惜しまず
毎日継続!!
Nao

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tanaka

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