新年のご挨拶

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます
年末年始はいかがお過ごしでしたか?
お正月料理は甘い物が多いですし、
食べ過ぎ・飲み過ぎ・デザート・フルーツやお土産の間食…
家族が集まるお正月は普段食事に気をつけている方でも、ついつい…
なんて方も多いのではないでしょうか。
さて、ゆずるクリニックや玄晏堂で、
耳にタコができるほど言われてしまう「甘い物」
甘い物は腸内細菌のバランスを崩し、お体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。
一般的に身体に良いとされている牛乳も「乳糖」という砂糖水みたいな物です。
お正月の暴飲暴食で胃腸が疲れてしまったあなた!
お菓子・牛乳・お酒(醸造酒)・甘い物を普段に増して気をつけましょう。
皆様にとって素敵な1年となりますよう。
スタッフ一同今年も頑張って参ります。
医食同源
今年の健康、食事から。
Nao

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tanaka

tanaka administrator

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