あなたは冷え症?

あなたは冷え症?

こんにちは、鍼灸師なのに手先の冷えと戦っているNaoです。
みなさま冷えておりませんか?
しばらくは「冷え」のお話をさせてください。
冷え症は年々増加傾向…
玄晏堂でもほとんどの患者さんに大なり小なり冷えに対する治療を行っています。
中には「自分は冷え症じゃない!」と自覚なくお体が冷えてしまっている方も結構いらっしゃいます。
では、お腹・お尻・足首を触ってみましょう。
「冷たい…」と感じる方は冷えています。

そして、手足だけ火照る方も内臓が冷えている可能性があるので、実は要注意!
人より多く汗をかく方も同様です。
お体をしっかり温めると、異常な火照りや汗はおさまってきます。
最近は寒いので、手も足も含めてお体全体が冷え切ってしまい、寒さを感じない方もいらっしゃるようです。
まずはチェック→お腹・お尻・足首etc
冷たい場所はしっかり温める→お灸・足湯・半身浴etc
そして冷えるのを防ぐ→腹巻き・レッグウォーマー・ホッカイロetc
いくら温めても…という方はご相談ください
 内臓の冷えにはお鍋がおすすめ
 Nao

著者について

tanaka

tanaka administrator

コメントを残す